お盆の帰省、楽しみな反面…
毎年恒例の「高速道路大渋滞」に頭を抱える人も多いのでは？
予定より何時間も遅れる。
SA・PAは激混み。
トイレに行きたいのに、次の休憩ポイントが遠すぎる。
そんな“渋滞地獄”を少しでも快適に乗り切るために、
今回は【渋滞時の必需品7選】を紹介します。
SNSで話題のアイテムや、実際に使って「助かった…！」という声も交えて、
“本当に使える”ものだけを厳選しました。
🚗 渋滞中の車内は、想像以上に過酷です
- エアコンで乾燥＆冷え
- 同じ姿勢で腰痛・むくみ
- トイレ休憩が読めない
- 暇すぎてスマホの充電が尽きる
- 子どもや同乗者のストレスも爆発しがち
だからこそ、渋滞対策は「装備」で決まります。
以下の7アイテムを揃えておけば、車内の快適度は劇的に変わります。
🧳 渋滞時の必需品7選
① プルプルレディ（携帯トイレ）
「SAまで我慢できなかった私を救ってくれた…」
そんな声が続出する、渋滞時の“命綱”。
- 女性でも使いやすい設計
- 消臭・吸水性◎
- コンパクトで持ち運びやすい
お盆の帰省ラッシュでは、トイレ問題が最も深刻。
プルプルレディは、安心感そのものです。
🚻プルプルレディ｜女性用携帯ミニトイレ
- 安心設計：受け口が広く、女性でも使いやすい形状
- ニオイ＆漏れ対策：尿を素早く固めて、密封できるファスナー付き
- 持ち帰りもスマート：水溶性ティッシュ＆持ち帰り袋付き
- 見た目配慮：中身が透けにくい蓄尿袋で安心
SA・PAが混雑している時や、長距離移動前に車内へ常備しておくと安心感が違います。
渋滞の“トイレ不安”を解消する、女性のための必需品。
② 着圧ソックス＆クッション
長時間座りっぱなしの車内では、脚のむくみや腰痛がつきもの。
着圧ソックス＋腰当てクッションで、到着後の疲労感が激減します。
SNSでも「履いてたら脚が全然だるくなかった」との声多数！
🧦メディキュット 着圧ソックス｜寝ている間に脚スッキリ
- やわらか素材：肌ざわりやさしく、締め付けすぎない快適設計
- 段階圧力設計：足首からふくらはぎまで、しっかりサポート
- 睡眠中OK：履いたまま寝られる、夜行バスやホテル泊にも最適
長時間の移動で脚がパンパン…そんな悩みに。
履くだけで、翌朝の軽さが違う。
むくみ対策に、旅の必需品。
③ ぬれマスク＆リップクリーム
車内は意外と乾燥します。
エアコンの風で喉がイガイガ、唇がパリパリ…なんてことも。
ぬれマスクで喉を守り、リップで唇ケア。
地味だけど、快適度が段違いです。
🌙のど潤う、眠り深まる。ぬれマスク3枚セット
- 香り付き：ユーカリの香りでリラックス効果
- 保湿力：水分たっぷりのぬれフィルターでのど潤う
- 快眠設計：就寝時に使える立体構造＆やさしい肌触り
乾燥する夜に、のどを守る“ぬれマスク”。
香りと潤いで、眠りの質がぐっと深まる。
④ 暇つぶしアイテム（動画DL・オーディオブック）
渋滞中は“時間が止まったような感覚”になります。
スマホの通信制限対策として、事前に動画や音声コンテンツをDLしておくのが◎。
「子ども用に動画DLしておいたら、渋滞中も静かで助かった」
「Google音声検索で“おみくじ”引き続けるのが地味に楽しい」など、SNSでも工夫が光ってます。
🎬 Amazonプライムビデオ｜渋滞中の暇つぶしに最適
- 豊富なラインナップ：映画・ドラマ・アニメ・バラエティまで幅広く対応
- 事前ダウンロードOK：通信制限を気にせず、オフライン再生が可能
- 月額コスパ◎：Amazonプライム会員なら追加料金なしで見放題
渋滞中の“時間が止まった感覚”を救う、最強の暇つぶし。
子ども向け作品も充実していて、家族ドライブにもおすすめです。
⑤ 覚醒系ドリンク＆おやつ
眠気対策には、冷たい炭酸やガム・グミ・塩キャラメルが人気。
- FRISKスパークリング（ペパーミント味）
- ブラックガム＋コーヒー
- 森永 塩キャラメル（ミネラル入り）
「スルメは飽きない」「バターピーナッツ＋カフェラテが最強」など、SNSでも“噛み系”が支持されています。
⑥ アロマスプレー＆タオル
車内のニオイ・不快感・眠気をリセットするなら、香りの力を借りましょう。
アロマスプレーをタオルに吹きかけて、首元に当てるだけでスッキリ。
「洗顔ペーパーを口元に当てて息を吸うと眠気覚ましになる」という裏技も！
⑦ モバイルバッテリー＆常備薬
スマホの充電切れは、渋滞中のストレスNo.1。
モバイルバッテリーは必ず満タンにして持参を。
常備薬（頭痛・酔い止め・胃薬）も忘れずに。
「備えあれば憂いなし」です。
✅ まとめ：渋滞は避けられない。でも“装備”で快適さは変えられる
お盆の帰省ラッシュは、毎年のこと。
渋滞は避けられなくても、車内の快適さは“準備”で変えられます。
特に「プルプルレディ」は、トイレ問題の救世主。
SNSでも「持っててよかった」との声が多数。
帰省前に、持ち物リストをチェックして、渋滞に備えましょう！
